脚后跟摔伤后，可能遭遇软组织损伤、跟腱拉伤、跟骨骨折等问题，需重视及时处理，避免延误治疗造成不良后果。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.初步处理：立即停止活动，采用冰敷降低局部炎症反应，减轻肿胀。
2.专业评估：前往医院，通过X光或MRI检查确认是否有骨折或软组织严重损伤。
3.治疗方案：依据检查结果，轻微损伤采取保守治疗，如休息、物理治疗；严重损伤可能需要石膏固定或手术修复。
4.康复锻炼：在专业指导下逐步进行，以恢复功能和增强肌肉支持。
5.预防措施：日常注意安全，穿戴合适的鞋子，避免高处跳跃或行走时失足。
脚后跟摔伤后，正确的初步处理和及时的专业评估至关重要，后续治疗需遵循医嘱，配合康复锻炼，预防措施不可忽视，以促进全面恢复。

您好，高处摔伤坠落伤容易导致跟骨骨折骨裂的发生，只要一踩地负重就刺激骨折引起疼痛，建议及时去医院骨科就诊，拍片检查即可确诊是否跟骨骨折及骨折的严重程度，如果骨折移位不明显的话可以卧床休息，石膏固定4-6周，如果骨折移位比较严重，关节面不平的话就需要手术复位钢板固定了。