35 岁女性两侧脸逐渐出现色素沉着，可能是由多种原因引起的，如紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素、化妆品使用不当等。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，导致色素沉着。应做好防晒，使用遮阳伞、戴宽边帽，涂抹防晒霜。 2. 内分泌失调：如雌激素水平变化、甲状腺功能异常等，会影响黑色素的代谢。需调整生活方式，保持充足睡眠，减轻压力，必要时就医检查并治疗。 3. 皮肤炎症：痤疮、湿疹等炎症性皮肤病，在恢复过程中可能出现色素沉着。要及时治疗原发皮肤病，避免搔抓刺激。 4. 遗传因素：部分人由于遗传，天生容易出现色素沉着。这种情况较难改变，但可通过医美手段改善。 5. 化妆品使用不当：使用劣质或不适合的化妆品，可能堵塞毛孔，引发炎症和色素沉着。应选择正规、适合肤质的化妆品。 总之，35 岁女性出现脸部两侧色素沉着，要综合分析原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。如果色素沉着严重影响美观，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。