在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法，一个人的生长在其青春期阶段无疑最能发挥潜力，其中充分的营养、合理的体育运动，还要保证充足的睡眠。

首先，是要解决病因。矮小症部分是由于器质性疾病引起的，另一部分是非疾病因素引起的。疾病引起者的病因包括内分泌异常、骨骼病变或其他疾病等，其中以生长激素缺乏最多，其次是性早熟导致的，还有部分是由于宫内发育迟缓或染色体异常等引起的。非疾病引起的矮小症包括家族性矮小、体质性矮小、生理性青春发育延迟等。 　　其次，要把握住治疗时机。矮小症患儿只要在14岁前在正规医院及时治疗，是有望达到正常身高的。如果错过治疗时机(如骨骺闭合)，这些孩子将终生与矮小为伴。 　　最后，在治疗中应把握住技巧，如何使性腺轴发育慢点而使生长轴加快，促进身高年龄对骨龄的追赶是治疗中的关键。还有什么不懂可以继续点击咨询我。

根据您的描述，您上述情况属于矮小症如何治疗之后存在的问题，存在上述情况的话，在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。一个人的生长在其青春期阶段无疑最能发挥潜力，其中充分的营养、合理的体育运动(如，跳跃，跳绳、引体向上、伸展的运动等)、充足的睡眠以及防治疾病都是很重要的。