月经结束一个月后出现肚子疼、腰疼，且排除怀孕，可能是由盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等原因引起。 1.盆腔炎：盆腔组织发生炎症，常见症状包括下腹疼痛、腰骶部酸痛等。病原体感染是主要原因。治疗常使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。可导致周期性腹痛和腰痛。治疗方法包括药物治疗，如孕激素、孕三烯酮、达那唑等，严重时可能需要手术。 3.宫颈炎：宫颈发生炎症，可引起下腹坠痛、腰骶部疼痛。多由病原体感染、机械性刺激等引起。治疗药物有阿奇霉素、多西环素、头孢克肟等。 4.泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统，引发疼痛，疼痛可能放射至腰部。治疗根据结石大小和位置选择，药物有坦索罗辛、枸橼酸钾等。 5.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经，导致腰疼，有时会伴有下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和着凉。