23 岁男性出现脑袋发懵发胀、眼睛发涩、思维迟钝、记忆力差且下午严重晚上好转，可能是由于睡眠不足、颈椎问题、贫血、神经衰弱、脑部疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体无法得到充分休息，引起上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的睡眠。 2. 颈椎问题：长时间低头或坐姿不良，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意颈部姿势，多做颈部伸展运动。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，影响大脑功能。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能引发神经衰弱。要学会放松，保持良好心态，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等调节神经。 5. 脑部疾病：如脑部的血管畸形、肿瘤等，会影响大脑正常功能。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

23 岁男性长期出现下午脑袋发懵发胀、眼睛发涩、思维迟钝、记忆力差，晚上缓解，可能与睡眠不足、颈椎问题、贫血、神经衰弱、脑部疾病等有关。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑和身体的休息与恢复，导致上述症状。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发这些不适。 3. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输受限，大脑缺氧易出现此类症状。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易导致神经衰弱，引起一系列神经功能紊乱表现。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，也可能造成这些症状。 6. 其他因素：如营养不良、过度用眼、缺乏运动等也可能产生一定影响。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面检查，如血常规、颈椎影像学检查、头颅 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食，适度运动。