睡觉时突然抽搐一下可能由多种因素引起，如生理性肌抽跃、缺钙、脑部疾病、精神压力、睡眠障碍等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生理性肌抽跃：这是一种正常的生理现象，通常是由于大脑对身体肌肉的控制短暂失调所致，多在疲劳、紧张或睡眠姿势不佳时出现。
2.缺钙：钙离子能维持肌肉的兴奋性，当血钙降低时，肌肉兴奋性增加，可能导致抽搐。
3.脑部疾病：如癫痫、脑部肿瘤等，可能影响神经系统的正常功能，引发抽搐。
4.精神压力：长期处于高压状态，精神紧张，可能导致神经功能紊乱，引起睡眠中的抽搐。
5.睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，会影响睡眠质量，出现抽搐症状。
6.其他因素：某些药物的副作用、代谢紊乱等也可能导致这一情况。
总之，睡觉时突然抽搐一下的原因较为复杂。如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如血钙检测、脑电图、脑部 CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动、减轻压力等，有助于减少这种情况的发生。

这个属于打鼾造成的脑供血不好的情况，建议到医院做个检查。