姥姥走路 10 分钟脚就抽筋，可能是由缺钙、血管疾病、神经受压、肌肉疲劳、代谢紊乱等因素引起的。 1. 缺钙：老年人钙流失加快，血钙水平降低，容易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等改善。 2. 血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋。治疗上可能需要使用改善血液循环的药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 3. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部神经支配异常，引起抽筋。一般需要通过物理治疗、药物治疗甚至手术治疗来缓解，药物如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4. 肌肉疲劳：长时间行走或运动过度，使腿部肌肉疲劳，也会出现抽筋。适当休息、按摩、热敷能帮助缓解。 5. 代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病，可能影响肌肉功能，导致抽筋。需要积极治疗原发疾病，控制血糖、补充甲状腺素等。 总之，姥姥出现走路 10 分钟就脚抽筋的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。