70 岁男性老人频繁抽筋，可能是由缺钙、着凉、血管问题、神经问题、肌肉劳损等原因引起。 1.缺钙：老年人钙流失较快，容易导致血钙水平降低，引起肌肉兴奋性增加，从而出现抽筋。可通过饮食补充钙质，如多喝牛奶、多吃豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：腿部保暖不足，受到寒冷刺激，会导致肌肉收缩，引发抽筋。要注意腿部保暖，添加衣物。 3.血管问题：下肢动脉硬化、血管狭窄等，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需完善血管检查，如血管超声等，根据病情采取药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等，严重时可能需要手术。 4.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经病变，可能导致腿部神经功能异常，引发抽筋。需进行神经相关检查，如腰椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、维生素 B1 片等，必要时手术。 5.肌肉劳损：长期过度劳累、运动不当等导致腿部肌肉劳损，也会引起抽筋。应注意休息，避免过度劳累，可进行适当的按摩、热敷来缓解。 老年人频繁抽筋可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保暖、合理饮食、适度运动。