如何有效治疗腰肌劳损
2024-12-04 10:45
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腰肌劳损的治疗：适当休息，定时改变姿势。进行理疗，推拿、按摩。注射治疗。可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
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回答1
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潘良富 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
肛肠科
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致。治疗方法包括休息调整、物理治疗、药物治疗、注射治疗等。 1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，定时改变体位，减轻腰部肌肉负担。 2. 物理治疗：如推拿、按摩、热敷、红外线照射等，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：服用抗炎剂如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌松弛剂如乙哌立松，缓解肌肉痉挛；氯唑沙宗有助于改善肌肉紧张；安定之类镇静剂能缓解紧张情绪。但使用药物务必遵医嘱。 4. 注射治疗：在痛点注射糖皮质激素等药物，可减轻炎症和疼痛。 5. 康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并在日常生活中注意腰部的保护和锻炼，避免过度劳累和损伤。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 04:39
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