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28岁女性剖腹产4个多月后腰疼如何缓解

剖腹产

女,28岁,我剖腹产4个多月了,现在感觉腰有点疼,请问怎么缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杜彩玲 主管技师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    耳鼻咽喉科

    28岁女性剖腹产4个多月后出现腰疼,可能与产后身体未完全恢复、劳累、姿势不当、缺钙、盆腔炎症等有关。 1.产后身体未完全恢复:剖腹产对身体造成一定创伤,产后4个多月可能身体机能尚未完全恢复正常。此时应注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。 2.劳累:照顾宝宝时,长时间弯腰、抱孩子等动作易导致腰部肌肉疲劳。要注意劳逸结合,适当让家人帮忙分担。 3.姿势不当:喂奶、换尿布等姿势不正确,会增加腰部负担。应保持正确的姿势,如喂奶时在腰部垫个靠枕。 4.缺钙:产后钙质流失较多,若未及时补充,可能引起腰疼。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,也可在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5.盆腔炎症:产后若发生盆腔炎症,也可能出现腰疼。需要就医进行检查,确诊后遵医嘱使用抗生素治疗,如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。 总之,剖腹产4个多月后腰疼的原因较多,若腰疼持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗和调理。

    2024-12-04 18:46
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