29 岁男性腰累且按摩痛，与坐姿有关？
2024-12-04 16:04
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男29岁来自上海 大概在腰的位置，很累，别人按摩这个部位的时候，很痛，估计跟坐姿不好有关，晚上睡觉也觉得很累曾经的别人按摩想找到问题的原因
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回答1
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葛瑶 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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29 岁男性腰部劳累且按摩疼痛，可能与坐姿不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏疾病等有关。 1. 坐姿不良：长期不正确的坐姿会导致腰部肌肉受力不均，引起肌肉疲劳和疼痛。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易发生劳损。可通过热敷、按摩、针灸等方式缓解。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，会导致腰部疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。 4. 腰部受凉：寒冷刺激可使腰部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，避免着凉。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰部不适。需要进行相关检查明确诊断。 总之，腰部不适的原因较多，建议及时就医，进行详细检查，如腰椎 X 光、CT 或肾脏超声等，以明确病因，并采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和生活习惯，加强腰部锻炼。
2024-12-05 01:00
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