你好，清肺止咳可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如白梨，火龙果，柚子，苹果，白菜，苦瓜等。肺热咳嗽可以服用肺宁冲剂，肺热咳喘口服液，清开灵口服液，复方甘草片阿莫西林胶囊等。必要的时候到医院呼吸内科就诊，拍个肺片，化验下血常规，支原体衣原体等。根据检查结果对症用药。

1.痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
2.白果鸡肉粥原料︰白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。制法︰将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。功效︰鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。
3.罗汉果、猪瘦肉各适量，加水炖服。适用于肺燥咳嗽及大便秘结。
4.白萝卜生姜汤 取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
5.蜜梨汁 取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。
将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。