36 岁女性晨起经常背部酸痛僵硬，可能是由多种原因引起的，如不良睡姿、肌肉劳损、脊柱炎、骨质疏松、风湿性疾病等。 1. 不良睡姿：如果睡眠时姿势不正确，长时间压迫背部肌肉，会导致晨起背部酸痛僵硬。建议调整睡姿，选择合适的床垫和枕头。 2. 肌肉劳损：长期过度劳累、姿势不当或运动损伤，可能造成背部肌肉劳损。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3. 脊柱炎：如强直性脊柱炎，这是一种自身免疫性疾病，主要影响脊柱关节。需进行相关检查，如 X 线、CT 等，确诊后可能使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等药物治疗。 4. 骨质疏松：随着年龄增长，骨密度降低，易出现骨质疏松，引起背部疼痛。可补充钙剂和维生素 D，必要时使用唑来膦酸等药物。 5. 风湿性疾病：如类风湿关节炎，会累及关节和周围组织，导致背部不适。常用药物有布洛芬、美洛昔康、羟氯喹等。 总之，晨起背部酸痛僵硬的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。