48 岁女教师因工作压力大睡眠差心慌且脸过敏，如何调理用药？
2024-12-02 16:46
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性别：女。
年龄：48岁。
来自辽宁的咨询：我因为教师的工作压力大，常熬夜，睡眠作息不好，经常感到心慌。我没有遗传病史，近期还出现了脸部皮肤过敏的现象。请我应该如何用药和调理？
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回答1
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周晓慧 副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
肾内科
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48 岁女性因工作压力大、睡眠不佳出现心慌和脸部皮肤过敏，调理和治疗需综合考虑多方面因素，包括改善生活方式、调整心态、治疗过敏、缓解心慌、定期复查等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，增加运动量，如每天散步 30 分钟。合理饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物摄入。 2.调整心态：学会放松，如通过冥想、瑜伽缓解工作压力。 3.治疗过敏：可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，外用炉甘石洗剂减轻瘙痒。避免接触过敏原。 4.缓解心慌：如症状较轻，可先观察。若持续不缓解或加重，需就医检查心电图等，明确原因。必要时可服用稳心颗粒。 5.定期复查：定期到医院复诊，监测病情变化，以便调整治疗方案。 总之，要重视身体发出的信号，积极采取措施改善。同时，遵循医生建议，切勿自行增减药物。
2024-12-03 11:05
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