小孩维生素 D 补多了有何影响及如何控制量？_即问即答

2024-12-02 15:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素D补多了，对小孩子有什么影响？怎样才能控制好这个量呢？

回答1
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秦克勤主任医师

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小孩维生素 D 补多了可能产生不良影响，如高钙血症、肾脏损伤、影响生长发育等。控制好量要综合考虑孩子年龄、饮食、日晒、健康状况等。 1. 高钙血症：维生素 D 过量会促进肠道对钙的吸收，导致血钙水平升高，可能引起恶心、呕吐、乏力等症状。 2. 肾脏损伤：过多的钙沉积在肾脏，增加肾脏负担，影响其正常功能。 3. 生长发育：可能影响骨骼正常发育，导致骨骺过早闭合，影响身高增长。 4. 心血管问题：增加心血管疾病的风险。 5. 消化系统：引起食欲不振、消化不良等。控制量的方法： 1. 按年龄补充：不同年龄段孩子需求不同，严格遵循推荐剂量。 2. 饮食均衡：保证食物中维生素 D 摄入合理。 3. 适当日晒：促进自身合成维生素 D。 4. 定期检测：了解孩子体内维生素 D 水平。 5. 遵医嘱：在医生指导下补充，不可自行增减。总之，家长要重视孩子维生素 D 的补充，但也要注意适量，以保障孩子健康成长。
2024-12-02 21:04

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