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回答1
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高岩 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
精神分裂
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2 岁孩子便秘较为常见，可能由饮食不当、饮水不足、运动量少、肠道菌群失调、排便习惯不佳等因素引起。可通过调整饮食结构、增加饮水量、适当运动、补充益生菌、培养良好排便习惯等方式改善。 1. 饮食不当：孩子饮食中若膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。比如香蕉、芹菜、燕麦等。 2. 饮水不足：水分摄入少会使大便干燥。要保证孩子每天有足够的水分摄入，可多次少量饮水。 3. 运动量少：缺乏运动不利于肠道蠕动。多鼓励孩子进行适量的活动，如散步、爬行等。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少可能引发便秘。可在医生建议下补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 5. 排便习惯不佳：没有养成规律的排便习惯也会导致便秘。每天定时让孩子坐在儿童马桶上，培养排便反射。 总之，2 岁孩子便秘多数可通过非药物方式得到改善。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-05 05:59
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就医问药
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