19 岁女性经期出现疲劳和手部抽搐，可能是由激素变化、贫血、电解质紊乱、神经功能失调、颈椎问题等引起。 1. 激素变化：经期女性体内的激素水平波动较大，可能影响神经和肌肉功能，导致疲劳和抽搐。这种情况通常会随着经期结束而逐渐缓解。 2. 贫血：经期失血过多可能导致贫血，使身体缺氧，影响肌肉和神经的正常功能。可通过血常规检查确诊，治疗上补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 电解质紊乱：经期出汗、失血等可能造成钾、钙、镁等电解质流失，引起肌肉抽搐。通过血电解质检查明确，治疗需补充相应电解质，如氯化钾、葡萄糖酸钙、硫酸镁。 4. 神经功能失调：长期精神紧张、压力大等可能导致神经功能失调。要注意调整心态，保证充足睡眠，必要时使用营养神经的药物，如维生素 B1、谷维素。 5. 颈椎问题：长期低头学习或工作可能导致颈椎病变，压迫神经，在经期身体较虚弱时症状更明显。可通过颈椎影像学检查诊断，治疗包括物理治疗、药物治疗，药物如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 总之，经期出现疲劳和手部抽搐的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。