23 岁男性头昏沉后脑闷耳鸣咋缓解
2024-12-04 09:27
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男23岁来自河南健康咨询描述：
平时感觉头昏昏沉沉的，有时感觉到后脑部分有些发闷，压力大了就会有这种症状，平时休息放松时没有这个感觉，睡觉时感觉有时有些耳鸣，用手揉头部太阳穴上面感觉轻微疼痛感
曾经的治疗情况和效果：以前吃过药!叫益脑胶囊想柯大夫帮您解决什么问题：就是不用吃药治疗，本人用啥方法能缓解症状不（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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23 岁男性出现头昏沉、后脑闷、耳鸣等症状，可能与精神压力、颈椎问题、耳部疾病、脑供血不足、贫血等有关。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致神经功能紊乱，出现上述症状。应注意调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响头部供血和神经传导。要避免长时间低头，多做颈部伸展运动。 3. 耳部疾病：如中耳炎、内耳炎等可能引起耳鸣。需保持耳部清洁，避免进水和用力挖耳。 4. 脑供血不足：可能由血管狭窄等引起。饮食应清淡，少吃油腻食物，戒烟限酒。 5. 贫血：贫血会导致氧气输送不足。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科或耳鼻喉科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-04 18:20
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