29 岁女性出现阳虚上热下寒的症状，伴有牙疼和痤疮，调理需要综合考虑饮食、作息、运动、情绪和药物治疗等方面。 1. 饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，多吃温热、清淡、易消化的食物，如羊肉、韭菜、山药等。 2. 作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。 3. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，促进血液循环。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式缓解。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳；痤疮严重时，可外用维 A 酸乳膏。 总之，对于阳虚上热下寒伴有牙疼痤疮的调理，需要长期坚持，养成良好的生活习惯，并在必要时借助药物治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

29 岁女性阳虚上热下寒，出现牙疼、痤疮、怕冷症状，可从生活习惯、饮食、运动、药物、中医调理等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是下肢。 2.饮食：少吃生冷、辛辣、油腻食物。多吃温热且易消化的食物，如羊肉、韭菜等。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。 5.中医调理：如艾灸关元、气海等穴位，或进行中药汤剂调理。 调理阳虚上热下寒需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，应避免自行用药，如有必要，及时到正规医院就诊。