三岁女童每晚说梦话和哭，可能由以下因素导致：睡眠环境不佳、白天活动量大、心理因素、营养缺乏、疾病影响等。 1.睡眠环境不佳：如果孩子的睡眠环境嘈杂、温度不适宜、床铺不舒服，都可能影响睡眠质量，导致说梦话和哭。家长要为孩子营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。 2.白天活动量大：孩子白天玩耍过于兴奋或劳累，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易出现说梦话和哭闹。要合理安排孩子的活动和休息时间。 3.心理因素：孩子可能因受到惊吓、压力、焦虑等心理因素影响睡眠。家长要多关心孩子，给予足够的安全感和陪伴。 4.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养元素，可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、蛋类等，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素 D 制剂。 5.疾病影响：如呼吸道感染、胃肠道疾病等身体不适，也可能引起睡眠问题。若孩子伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医诊治。 总之，孩子每晚说梦话和哭的原因可能是多方面的。家长要仔细观察孩子的情况，找到原因并采取相应措施。如果问题持续存在或伴有其他异常，建议及时带孩子到正规医院就诊。