25 岁工作时被人注视就不自在且手抖，可能由心理因素、社交焦虑障碍、甲状腺功能亢进、特发性震颤、神经系统疾病等引起。 1.心理因素：性格内向、自信心不足或过往不良经历等，易在他人注视时产生紧张情绪，导致手抖。 2.社交焦虑障碍：对社交情境过度恐惧和焦虑，被人关注时会出现生理反应，如手抖。 3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，影响神经系统，导致手抖，还可能伴有多汗、心悸等。 4.特发性震颤：病因不明，多有家族史，在特定情境下手抖明显。 5.神经系统疾病：如帕金森病早期，也可能出现类似症状。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、神经系统检查等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意调整心态，增强自信。

你好朋友，你工作的时候,如果有人看着我就会不自在,手就会发抖，这个属于一种精神障碍，建议你咨询一下心理医生，调整心态积极面对生活。

朋友你好！根据你的描述情况，工作的时候,如果有人看着我就会不自在,手就会发抖，属于紧张所致，建议你多到人群密集的地方，多与人交流，找回自信

25 岁工作时有人注视就不自在且手抖，可能是心理因素、社交焦虑、甲状腺功能异常、特发性震颤、神经系统疾病等导致。 1.心理因素：工作时被人注视产生紧张、焦虑情绪，引起自主神经功能紊乱，导致手抖。可通过心理调节，如深呼吸、自我暗示来缓解。 2.社交焦虑：害怕社交场合中的评价和关注，出现过度紧张和身体反应，包括手抖。需要进行心理治疗，如认知行为疗法。 3.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，影响神经系统和肌肉功能，可能引发手抖。需检查甲状腺功能，确诊后对症治疗，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠等。 4.特发性震颤：病因不明，多有家族史，在紧张、注意力集中时手抖明显。轻症无需治疗，严重时可用普萘洛尔、扑米酮等药物。 5.神经系统疾病：如帕金森病、肝豆状核变性等，也会导致手抖。需完善相关检查，明确诊断后治疗。 出现这种情况不必过于紧张，建议先调整心态，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊，明确原因，对症治疗。