山药粉、木瓜粉等食用相关疑问
2024-12-04 18:21
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女21岁来自新疆健康咨询描述：
山药粉没泡开能吃吗？木瓜粉能不能用温度太高的水泡？苦瓜粉是寒性的吃多了不好？每天吃芦荟粉是不是也不好
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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魏林 主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
心内科四病房
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山药粉没泡开可以吃，但可能影响口感和消化。木瓜粉不宜用温度太高的水冲泡。苦瓜粉性寒，过量食用可能对身体有不良影响。芦荟粉也不建议每天吃。 1.山药粉：没泡开能吃，不过其淀粉可能未充分糊化，口感不佳，且消化难度稍大。 2.木瓜粉：高温会破坏其中的营养成分，如维生素等，宜用温水冲泡。 3.苦瓜粉：性寒，过多食用可能导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。 4.芦荟粉：含有一定的蒽醌类物质，长期大量食用可能损伤肠道黏膜。 5.食用建议：无论哪种粉，都应适量食用，根据个人体质和需求选择。食用时注意观察身体反应，如有不适，及时停止。 总之，食用各种粉类时要了解其特性，合理食用，以获取其可能带来的益处，同时避免不良影响。
2024-12-05 03:50
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