刚怀孕的孕妇适宜吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化。 2.香蕉：能提供丰富的钾元素，缓解孕妇可能出现的疲劳，还能改善便秘。 3.橙子：含有大量维生素 C，增强抵抗力，对胎儿皮肤发育有益。 4.草莓：富含抗氧化剂和维生素，对孕妇和胎儿健康都有好处。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，有助于维持孕妇身体正常机能。 总之，孕妇在选择水果时，应多样化，但也要注意适量，避免过量食用导致血糖升高或其他不适。同时，要确保水果的新鲜和卫生。

一般水果都可以吃的，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

刚怀孕的孕妇适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿发育。 2.香蕉：能提供丰富的钾元素，缓解孕妇可能出现的疲劳，还能改善便秘情况。 3.橙子：含有大量维生素 C，增强孕妇的抵抗力，对皮肤也有益处。 4.草莓：营养丰富，所含的维生素和抗氧化物质对孕妇和胎儿健康有益。 5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和营养吸收。 总之，孕妇在选择水果时应多样化，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。