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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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45 岁男性可能面临多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝、骨质疏松等。预防和治疗这些疾病需要综合考虑生活方式、饮食、运动、定期体检和必要的药物治疗等。 1.心血管疾病：保持健康的生活方式至关重要，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重。药物方面，常用的有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等。 2.糖尿病：控制饮食，少吃高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。适当运动，如快走、慢跑。药物有二甲双胍缓释片、格列美脲片、胰岛素等。 3.高血压：低盐饮食，避免情绪激动和过度劳累。可选用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药。 4.脂肪肝：均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。增加运动量，促进脂肪代谢。 5.骨质疏松：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品。适当晒太阳，补充钙剂和维生素 D 制剂。 总之，45 岁男性要重视自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行体检，发现问题及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-12-04 12:12
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谷魁广 医师
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内科
- 2024-12-04 23:48
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