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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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23 岁男性关注疾病的治疗和预防，这涉及到生活习惯、饮食、运动、定期体检、心理健康等多方面。 1. 生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。避免长期熬夜和过度劳累。 2. 饮食：均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，增强心肺功能和身体抵抗力。 4. 定期体检：每年进行一次全面的身体检查，早发现早治疗疾病。 5. 心理健康：学会调节压力和情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪影响身体健康。 总之，疾病的治疗和预防需要综合多方面的努力，长期坚持良好的生活方式和习惯，才能更好地维护身体健康。
2024-12-02 19:36
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
