月经推迟 10 天左右，试纸检测未孕，不一定是宫外孕，还可能由精神压力、内分泌失调、妇科疾病、药物影响、环境变化等因素导致。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。建议保持良好心态，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，从而影响月经周期。需要就医进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能检查等，明确病因后对症治疗。 3. 妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等疾病，可能导致子宫内膜不能正常生长和脱落，引起月经推迟。通常需要进行妇科超声、宫腔镜等检查，确诊后进行抗炎或手术治疗。 4. 药物影响：近期服用紧急避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，导致月经紊乱。一般停药后会逐渐恢复，若长时间未恢复，应及时就医。 5. 环境变化：突然改变生活环境、气候等，身体可能需要一段时间适应，从而影响月经。这种情况一般在适应新环境后会自行改善。 总之，月经推迟的原因较为复杂。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。