3 岁小孩每晚 2 点闭眼哭，可能由多种因素引起，如睡眠环境不佳、做噩梦、缺乏微量元素、肠胃不适、神经系统发育不完善等。 1. 睡眠环境不佳：孩子的睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过亮等，都可能影响睡眠质量，导致孩子哭闹。家长要为孩子营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2. 做噩梦：孩子白天受到惊吓、看到恐怖画面等，可能在夜间做噩梦而哭闹。家长要多安抚孩子，给予安全感。 3. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过饮食调整，多吃富含钙、锌的食物，如乳制品、瘦肉、鱼类等。必要时在医生指导下补充钙剂、锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 4. 肠胃不适：睡前吃得过饱或消化不良，可能引起肠胃不适，导致孩子哭闹。家长要注意控制孩子的饮食量和时间，避免睡前过度进食。 5. 神经系统发育不完善：孩子神经系统发育尚未成熟，也可能出现睡眠不稳定的情况。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 总之，孩子出现这种情况，家长可以先尝试调整孩子的睡眠环境和生活习惯。如果情况持续不改善，建议及时带孩子到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。