外阴神经性皮炎是一种常见的皮肤病，治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗、心理调节及必要时的手术治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.日常护理：保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，选择宽松透气的内裤，减少刺激。
2.药物治疗：外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏；口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等缓解瘙痒。
3.物理治疗：可采用紫外线照射等方法。
4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，有助于病情恢复。
5.手术治疗：对于病情严重、药物治疗无效者，可考虑手术治疗，但需谨慎选择。
总之，外阴神经性皮炎的治疗需要综合多种方法，并在医生指导下进行。患者应积极配合治疗，注意日常护理，以促进康复。

强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。