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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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产后少奶可能由多种因素导致，如营养摄入不足、情绪不佳、哺乳方式不当、乳腺管堵塞、个体生理差异等。 1. 营养摄入不足：产后身体消耗大，若营养补充不及时或不均衡，会影响乳汁分泌。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪不佳：产后焦虑、紧张、压力大等不良情绪会抑制催乳素的分泌。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3. 哺乳方式不当：未做到按需哺乳、哺乳姿势不正确等，会影响乳汁分泌和排出。要让婴儿正确含接乳头，增加吸吮次数和时间。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤积可能造成乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺管。 5. 个体生理差异：部分产妇由于自身激素水平或身体条件，乳汁分泌相对较少。可在医生指导下尝试中药调理。 产后少奶需要综合调理，产妇要注意休息，保持良好的心态和生活习惯。如果少奶情况持续未改善，应及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-02 01:06
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