14 岁男孩指甲盖小且有啃手指的习惯，可能与啃手指、营养不良、微量元素缺乏、甲床损伤、真菌感染等有关。 1. 啃手指：长期啃手指会破坏指甲正常生长，导致指甲盖小。应努力改掉这个不良习惯，可通过转移注意力，如进行运动、阅读等。 2. 营养不良：营养不均衡会影响指甲生长。保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3. 微量元素缺乏：如缺钙、铁、锌等。可通过饮食补充，也可在医生指导下服用补充剂，如葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液。 4. 甲床损伤：啃手指可能损伤甲床。若损伤严重，需就医治疗。 5. 真菌感染：真菌感染指甲也会影响其正常生长。确诊后可遵医嘱使用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 总之，要改掉啃手指的习惯，保持良好的饮食和生活习惯。若指甲盖小的情况持续不改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。

14 岁男孩啃手指导致指甲盖小，可能与不良习惯、营养不良、微量元素缺乏、甲床损伤、心理因素等有关。 1.不良习惯：长期啃手指会影响指甲正常生长。应努力克服这一不良习惯，可通过转移注意力，如进行运动、阅读等。 2.营养不良：营养不均衡可能影响指甲发育。保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果。 3.微量元素缺乏：如缺锌、钙等。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 片等。 4.甲床损伤：啃手指可能损伤甲床。若损伤严重，需就医治疗。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能引发啃手指行为。必要时寻求心理医生帮助，进行心理疏导。 总之，要改掉啃手指的习惯，保持均衡饮食，关注指甲变化，如有异常及时就医。