胎动规律通常表现为一定的频率、强度和节奏。正常情况下，胎动在孕 18 - 20 周左右开始被孕妇感知，随着孕周增加，胎动会逐渐明显且有规律。胎动的感觉因人而异，可能包括轻微蠕动、翻滚、踢打等。 1. 频率：一般每小时 3 - 5 次以上算正常，12 小时胎动次数在 30 - 40 次以上。 2. 强度：不同孕周强度不同，孕晚期可能更有力。 3. 节奏：有相对稳定的活动和休息周期。 4. 个体差异：有些孕妇感觉明显，有些则较轻微。 5. 时间规律：多数在饭后、睡前较为活跃。 总之，孕妇应密切关注胎动情况，如有异常，如胎动突然减少或增多，应及时就医检查。

正常规律的胎动通常表现为有一定的节奏和频率，胎动的感受因人而异。主要包括胎动的频率、强度、时间规律、孕妇自身感受以及胎儿的活动模式等。 1. 胎动频率：一般每小时 3 - 5 次，12 小时内胎动约 30 - 40 次。 2. 胎动强度：可能从轻微的蠕动到较明显的踢动。 3. 时间规律：常在孕妇进食后、晚上较为活跃。 4. 孕妇自身感受：有的像小鱼游动，有的像肚子被轻轻撞击。 5. 胎儿活动模式：可能包括全身性的运动、肢体的伸展等。 总之，孕妇应密切关注胎动情况，如有异常应及时就医检查。胎动是了解胎儿在宫内状况的重要指标之一。