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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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孕 36 周肚子痛保胎后，需要注意休息、饮食、情绪、胎动、产检等方面。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，可采取左侧卧位休息。 2. 饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 胎动：密切关注胎动情况，每天定时数胎动，若胎动异常，如胎动频繁或减少，应及时就医。 5. 产检：按照医生要求定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况、羊水、胎盘等指标。 6. 用药：严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。 7. 个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，预防感染。 8. 异常情况：若出现阴道流血、流水、腹痛加重等异常，需立即前往医院。 总之，孕 36 周保胎后要格外小心，注意各方面的细节，以确保母婴安全。
2024-12-02 20:36
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