情绪波动大怎么办
年龄:16 性别:男 病情描述： 你想解决什么问题： 我觉得我的心理素质太差 很多时候都很紧张 总不冷静 打篮球 很激动 都忘了怎么过人 就是不冷静 怎么办啊 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:差 饮食:差50kg 生育:否
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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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对于情绪总是出现了波动的很大的这种情况的话就是建议是可以去考虑一下是不是有精神方面的原因导致的，或者说是有什么重大的事情发生的原因导致的，还有的就是需要去注意一下的就是有的时候生活的压力过于的巨大的话，是很有可能去把一个人逼疯的，所以还是需要去及时的放松一下自己的心情的为好的。
2011-06-30 16:46
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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要保持良好的精神状态和身体状态.精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系;另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。
2011-07-01 14:25
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回答3
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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你好，你的身体没有大碍，可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康
2011-07-01 17:05
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