产后尾椎骨突出致平躺坐时麻木咋处理
2024-12-04 17:11
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你好，我也是产后发现尾椎骨突出，现在两个
你好，我也是产后发现尾椎骨突出，现在两个多月了，感觉平躺、坐时麻木，请问我该怎么办？
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回答1
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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产后尾椎骨突出并伴有平躺、坐时麻木，可能由多种原因引起，如产后骨盆变化、局部组织损伤、神经受压、坐姿不当、缺钙等。 1.产后骨盆变化：产后骨盆结构可能发生改变，影响尾椎骨位置。可通过产后康复训练，如瑜伽、普拉提等帮助恢复。 2.局部组织损伤：生产过程中的挤压或碰撞可能导致尾椎骨周围组织损伤。可采用热敷、按摩等方法缓解。 3.神经受压：突出的尾椎骨可能压迫神经。建议避免长时间保持同一姿势，必要时就医进行物理治疗。 4.坐姿不当：不良坐姿会加重症状。要保持正确坐姿，可使用柔软的坐垫。 5.缺钙：产后钙质流失可能影响骨骼健康。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 产后尾椎骨突出伴麻木需要重视，及时调整生活习惯，必要时就医检查，明确原因后采取针对性治疗。
2024-12-05 01:29
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