40 岁女性因工作忙白发增多，原因及改善方法？
2024-09-22 10:47
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年龄:40 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：这段时间由于工作忙，常加班到一点钟才睡觉，而且白天连喝水的时间也没有，所以常常在上班时间都没有喝水，到晚上回来才喝。突然发现两鬓头发白了起码加起来有三十根，而前一年我白发只有几根的，是什么原因引起的呢？是休息时间太少或者工作压力太大吗？我现在常吃些黑芝麻然后注意休息会让已经变白的头发再变黑吗？
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回答1
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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40 岁女性因工作忙碌、作息不规律、饮水少等出现白发增多，可能与压力、营养、内分泌、遗传、疾病等因素有关。 1.压力：长期工作压力大、精神紧张，会影响黑色素的生成，导致头发变白。 2.营养：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响头发的正常生长和色素合成。 3.内分泌：甲状腺功能异常、性激素失衡等内分泌问题可能影响黑色素的分泌。 4.遗传：如果家族中有过早白发的情况，自身也可能更容易出现。 5.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能导致头发变白。 总之，要改善白发情况，需要调整作息，保证充足睡眠，合理饮食，补充营养，缓解压力。适当食用黑芝麻等食物可能有一定帮助，但效果因人而异。如果白发增多情况持续或伴有其他不适，建议及时就医检查。
2024-09-22 12:47
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回答2
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张伊莉 主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
血液内科
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可能是工作原因导致的，压力过大会使白头发增多，建议注意休息，可以吃黑芝麻，首乌之类的食物
2024-09-22 20:55
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