39 岁女性入冬后经常浑身疼，可能是由以下因素导致，如气血不足、缺乏锻炼、骨质疏松、风湿免疫疾病、慢性劳损等。 1. 气血不足：女性在这个年龄段可能因气血运行不畅，导致身体各部位得不到充分滋养，从而出现浑身疼。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降，肌肉力量减弱，血液循环变慢，容易引发疼痛。应适当增加运动，如散步、瑜伽。 3. 骨质疏松：随着年龄增长，钙质流失加快，骨密度降低，入冬后寒冷刺激更易引发疼痛。可补充钙剂和维生素 D。 4. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，在寒冷环境中可能加重症状。需要进行相关检查确诊，如风湿因子检测等，并根据病情使用药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等。 5. 慢性劳损：长期的劳累或姿势不当，造成肌肉、筋膜等慢性损伤，遇冷时疼痛发作。可通过按摩、热敷等缓解。 总之，导致入冬后浑身疼的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，考虑是劳累或是感冒先兆，建议你多喝水，注意休息和睡眠，补充营养，多吃维生素c丰富的食物，可用热水泡脚，对消除疲劳有很好的效果。

你好！建议你去找个中医的推拿医生，到康复科室或骨伤科室做个系统的检查，然后推拿下。 你的情况除了劳倦外伤，比较可能的是脊柱侧弯、椎骨的问题、或者肌肉劳损，至于原因你的情况不详细，没有办法明确病因。

考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

39 岁女性入冬后经常浑身疼，可能是由于气血不足、缺乏锻炼、寒冷刺激、骨质疏松、风湿免疫疾病等。 1. 气血不足：冬季新陈代谢相对减缓，若本身气血不足，易导致身体各部位供血供氧不足，引发疼痛。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等。 2. 缺乏锻炼：长期不运动，身体肌肉力量和耐力下降，入冬后活动量减少，容易出现浑身疼。应适当增加运动量，如散步、瑜伽。 3. 寒冷刺激：冬季气温低，血管收缩，血液循环变差，肌肉和关节容易受寒疼痛。注意保暖，增添衣物。 4. 骨质疏松：女性随着年龄增长，雌激素水平下降，骨量流失加快。入冬后日照减少，维生素 D 合成不足，加重骨质疏松，引起浑身疼。可补充钙剂和维生素 D。 5. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，在寒冷环境下可能病情加重，导致浑身疼。需就医检查，明确诊断后进行药物治疗，如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等。 总之，导致入冬后浑身疼的原因较多。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。