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回答1
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胡永胜 副主任医师
无锡天一医院
一级甲等
外科
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女生头发出现枯燥、卷曲、多、粗、干且不易梳理的情况，可能与头发受损、营养不良、缺乏护理、环境影响、内分泌失调等有关。 1.头发受损：频繁烫染、使用高温工具等会损伤头发毛鳞片，导致头发干枯毛糙。应减少烫染次数，使用低温档吹发。 2.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发质量。建议多吃富含这些营养的食物，如新鲜蔬果、蛋类、肉类。 3.缺乏护理：未选择合适的洗发水和护发素。可选用具有滋润、修复功能的产品，如欧莱雅精油润养洗发水、施华蔻多效修护洗发水、资生堂 fino 护发素。 4.环境影响：长期暴露在阳光下或干燥的环境中，头发易缺水干燥。外出时戴帽子，使用保湿喷雾。 5.内分泌失调：体内激素失衡也可能影响头发。保持良好作息，避免熬夜。 总之，改善头发状况需要长期坚持正确的护理方法，同时保持健康的生活方式。如果头发问题持续不改善，建议咨询皮肤科医生。
2024-12-05 10:53
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