产后八十天一大便就憋不住，可能是由于盆底肌松弛、肠道功能紊乱、肛门括约肌损伤、心理因素、饮食不当等原因造成的。 1.盆底肌松弛：产后盆底肌受到损伤，支撑和控制排便的能力下降。可通过盆底肌康复训练，如凯格尔运动来改善。 2.肠道功能紊乱：产后身体激素变化、活动减少等，可能导致肠道蠕动异常。建议适当增加活动量，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物。 3.肛门括约肌损伤：生产过程中的过度用力或侧切等可能造成损伤。严重时可能需要手术修复。 4.心理因素：产后焦虑、紧张等不良情绪可能影响排便控制。要注意心理调节，保持良好心态。 5.饮食不当：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，进而影响排便控制。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入。 产后出现大便憋不住的情况，产妇不必过于紧张焦虑。应及时就医，明确原因，采取相应的治疗和调理措施。大部分情况下，经过积极治疗和调理，症状会逐渐改善。

产后八十天大便憋不住，可能由盆底肌损伤、肛门括约肌损伤、直肠炎、神经系统损伤、心理因素等导致。 1. 盆底肌损伤：分娩过程中，盆底肌肉受到过度牵拉，导致其功能减弱，对排便的控制能力下降。 2. 肛门括约肌损伤：生产时可能造成肛门括约肌撕裂，使其无法正常收缩，从而引起大便失禁。 3. 直肠炎：产后身体抵抗力下降，直肠易受细菌、病毒感染引发炎症，炎症刺激直肠导致排便异常。 4. 神经系统损伤：分娩时可能损伤支配肠道的神经，影响神经对排便反射的调节。 5. 心理因素：产后精神压力大、焦虑、抑郁等情绪，可能影响神经系统对排便的控制。 产后八十天大便憋不住原因多样，需及时就医明确病因。可在医生指导下，使用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、复方黄连素片等药物缓解症状，但用药需遵医嘱。建议到正规医院就诊治疗。