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常想起看过的不健康书籍与录像怎么办

常想起看过的不健康书籍与录像怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王相兰 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    常想起看过的不健康内容可能影响身心健康。这可能与心理需求、生活习惯、环境等多种因素有关,严重时可能影响正常生活和社交,需引起重视。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.心理因素:性好奇与心理不成熟,需加强自我认知和心理调节。
    2.生活习惯:缺乏规律作息和丰富活动,应培养健康生活方式。
    3.社交环境:不良社交圈的影响,要远离这类环境。
    4.生理因素:青春期激素水平变化,可适当运动调节。
    5.精神状态:压力大、焦虑时易回想,需学会减压放松。
    6.认知偏差:对性知识了解不足,应通过正规渠道学习。
    总之,要正确认识这一现象,通过调整心态、改善生活方式等改善。如情况严重,可寻求专业心理帮助。

    2018-07-30 22:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    房伟宜

    济南血液医院

    其他

    五官科

    你好,人的思想是没有办法完全控制的,只是一些想法并不是太大的问题,平时注意转移一下注意力,培养更多的一些兴趣爱好就可以了。

    2012-09-19 16:26