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祁贯成 主任医师
连云港市东方医院
三级乙等
甲状腺专科
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孕期食用酵母粉具有一定的好处，如补充营养、促进消化、改善食欲等。但也需注意适量和自身的身体状况。 1. 补充营养：酵母粉富含蛋白质、维生素 B 族、矿物质等营养成分，有助于满足孕期的营养需求。 2. 促进消化：能增加肠道有益菌群，促进胃肠蠕动，缓解孕期可能出现的消化不良。 3. 改善食欲：其独特的风味可能改善孕妇的食欲，让孕妇摄入更多营养。 4. 注意过敏：部分孕妇可能对酵母粉过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 5. 适量原则：过量食用可能导致胃肠不适，影响其他食物的摄入。 总之，孕期可以适当食用酵母粉，但要关注自身身体反应，保持饮食的均衡和多样性。
2024-12-05 10:22
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