19 岁女性产后四个月，需要注意身体恢复、心理调适、营养补充、产后复查以及性生活等方面。 1.身体恢复：包括子宫复旧、盆底肌修复等。产后子宫需要一段时间恢复到孕前大小，可通过 B 超检查确认。盆底肌受损可能导致漏尿、子宫脱垂等，可进行凯格尔运动帮助恢复。 2.心理调适：产后激素变化易导致情绪波动，如抑郁、焦虑等。家人应给予关心支持，自身要学会调节情绪。 3.营养补充：保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，以促进身体恢复和哺乳。 4.产后复查：一般产后 42 天要进行复查，包括妇科检查、血常规、B 超等，了解身体恢复情况。 5.性生活：产后身体恢复良好的情况下可逐渐恢复性生活，但要注意避孕，可选择避孕套、宫内节育器等方式。 总之，产后四个月仍处于身体恢复的关键时期，要多方面注意，如有异常应及时就医。

你好！不要担心，产后月经来临日期不会很准确，可以等几天看看在做一下早孕检测看看。

您好，你的情况建议注意观察，如果月经推迟一周后做孕检确诊。