预产期的计算通常基于末次月经、超声检查、胎动出现时间、基础体温曲线以及孕妇的早孕反应等。 1.末次月经：对于月经规律的女性，从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7，即为预产期。例如，末次月经第一天是 2023 年 1 月 1 日，预产期则是 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查：如果记不清末次月经时间或月经不规律，可通过早期超声检查来推算。尤其是在孕 11 - 13 周 + 6 天的超声测量胎儿头臀长，推算预产期较为准确。 3.胎动出现时间：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇在孕 16 - 18 周感觉到胎动。以胎动出现的日期加上 20 周，可大致估算预产期。 4.基础体温曲线：如果有完整的基础体温记录，低温相的最后一天为排卵日，加上 264 - 268 天即为预产期。 5.早孕反应：多数孕妇在孕 6 周左右出现早孕反应，从出现早孕反应的日期加上 34 周，可作为估算预产期的参考。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能在预产期前后 1 - 2 周。孕妇应定期产检，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况。