清宫后饮食补身相关疑问求解
2024-12-01 14:17
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做完清宫后我并没有吃多少补品，只喝了1次 阿胶炖鸡汤和１次羊肉当归汤，就无吃其他什么补身的． 阿胶炖鸡和羊肉当归汤是不是补血的？我喝得对吗？还要吃些什么对身体恢复有帮助的～？！我本来喜欢吃辣，自从这事之后都不敢吃了，外面的好多小吃我都孙敢吃了．要到什么时候才可以吃辣啊？我现在做了清宫还有５天就够１个月了，之前没怎么补身会不会对身体不好？听说做清宫后的半个月内要吃好的补充营养，但我现在已经过了快1个月``现在补还可以吗？~
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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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清宫术后的营养补充至关重要，包括饮食选择、食用辣食的时间等。阿胶炖鸡和羊肉当归汤有一定补血作用，未充分补身可能有影响，后期补养仍可行。 1. 饮食补养：阿胶炖鸡和羊肉当归汤具有补血功效，适合清宫术后食用。此外，还可食用红枣、桂圆、猪肝等补血食物。 2. 营养补充时机：清宫术后半个月内加强营养很重要，但近一个月未充分补养也不必过于担忧，现在补充仍有帮助。 3. 辣食恢复：一般建议清宫术后一个月后，身体恢复良好时，可适量食用辣食，但要注意适度。 4. 其他注意事项：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进身体恢复。 5. 后续调理：保持充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。 总之，清宫术后要重视营养补充和身体调理，有助于身体尽快恢复。但饮食调整应根据个人身体状况进行，如有不适，及时就医。
2024-12-02 02:30
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