妻子怀孕一个月，叶酸片能吃吗？孕期注意啥？
2024-12-02 16:02
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柯大夫
您好！
我妻子最近怀孕一个月了，去医院检查了，医生给她开了叶酸片。这个是否可以吃？这一直到身产应该注意些什么？如何合理的安排饮食？
我应该注意些什么？这段时间是否可以性生活？需要多久可以性生活？
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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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妻子怀孕一个月，叶酸片通常是可以吃的，且对胎儿发育有益。孕期要注意饮食、作息、运动、产检、情绪等方面。 1.饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质（如鱼肉、鸡肉、蛋类）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）、矿物质（如牛奶、豆制品）的食物，少吃油腻、辛辣、生冷食物。 2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 3.运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体质。 4.产检：按时进行产检，了解胎儿发育情况。 5.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑。 6.性生活：怀孕前三个月应避免性生活，之后可根据孕妇身体状况，在医生指导下适当进行。 总之，孕期需要孕妇和家人共同关注各方面细节，为孕妇和胎儿创造良好条件，确保孕期顺利。
2024-12-02 18:52
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