35 岁男性早年白发增多，如何有效治疗？
2024-12-04 09:25
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我今年35岁，男，13岁上下出现白发,25—30岁期间头后半部白发较多,近两年两前额头顶白发明显增多.其中,平日的工作经常要用脑子,但自己觉得近两三年用脑量比前些年少多了;爸爸妈妈基本都在40岁左右白发.请问有什么有效的方法可以治疗白发?
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回答1
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李彩霞 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
急诊科
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白发增多可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病、不良生活习惯等因素有关。治疗方法包括调整生活方式、饮食调理、药物治疗等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，过早出现白发。此类情况较难彻底改变，但可通过后天调理延缓白发增多。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑等会影响黑色素生成。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风等也会引起白发。需针对原发病进行治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等会影响身体机能。要保持规律作息，戒烟。 6.药物治疗：可在医生指导下服用首乌片、七宝美髯丹、精乌胶囊等药物，但需遵医嘱。 白发的治疗需要综合多种方法，且需要一定时间。同时，要保持良好心态，避免过度焦虑。若白发增多情况严重或伴有其他异常，应及时到正规医院就诊。
2024-12-04 16:50
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