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回答1
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毛俊涛 副主任医师
河北省中医院
三级甲等
美容科
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产后 3 个月母乳少，可通过饮食调整、增加吮吸、保持良好情绪、适当按摩、充足休息等来促进泌乳，还可在必要时使用药物。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、汤汁类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能为泌乳提供营养。 2.增加吮吸：让宝宝多吮吸乳头，可刺激泌乳素分泌，增加泌乳量。 3.保持良好情绪：避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌，导致泌乳减少。 4.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳腺血液循环，利于泌乳。 5.充足休息：保证每天有足够的睡眠，使身体得到充分休息，有助于维持正常的泌乳功能。 6.药物辅助：在医生指导下，可使用生乳灵、催乳颗粒、通乳颗粒等药物促进泌乳。 总之，产后 3 个月母乳少不用过于焦虑，通过多种方法综合调理，多数情况下能有效增加泌乳量。但要注意，使用药物时务必遵医嘱。
2024-12-02 17:07
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就医问药
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