经量少且怕冷可能由多种因素引起，如内分泌失调、气血不足、营养不良、精神压力大、子宫或卵巢疾病等。是否能要小孩及是否需要调理，需综合多方面判断。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致经量减少。可通过激素六项检查明确，治疗常使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2. 气血不足：气血亏虚会使经血化生无源，出现经量少、怕冷。可通过中医调理，如服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。 3. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能，导致经量异常。需改善饮食，保证营养充足。 4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引发月经问题。应注意调节情绪，适当运动放松。 5. 子宫或卵巢疾病：如子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，会影响月经。需进行妇科超声、性激素检查等明确诊断，对症治疗。 出现经量少且怕冷的情况，建议先到妇科就诊，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下选择合适的治疗方法。调理好身体后，再考虑备孕，以保障母婴健康。