早产宝宝回家后妈妈没奶水，如何解决？
2024-12-04 09:24
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医生您好:我因为早产,所以宝宝在医院呆了半个月时间,这半个月我一直在家里用吸奶器吸奶,可自从宝宝回来之后,我就慢慢的没有奶水了,喝了很多的汤也喝了中药,可是就是没有奶水,有的话也就一奶头上一点,胸部都不会向刚生完那么有涨的感觉,我很想让我的宝宝喝母乳,所以我想问问医生,有什么办法能让我变得有奶水呢?
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回答1
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吴婧菡
济南血液医院
其他
不孕不育科
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产后奶水不足可能由多种原因导致，如情绪因素、饮食不当、吸吮刺激不够、乳腺堵塞、身体疲劳等。 1. 情绪因素：产后焦虑、紧张等不良情绪可能影响泌乳素分泌，从而减少乳汁量。应保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 2. 饮食不当：饮食不均衡或缺乏营养也会影响乳汁分泌。要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 吸吮刺激不够：宝宝吸吮次数少或吸奶器使用不当，不能有效刺激泌乳。让宝宝多吸吮，即使奶水少也要坚持。 4. 乳腺堵塞：乳腺管不通畅会导致乳汁排出困难。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺。 5. 身体疲劳：产后身体未完全恢复，过度劳累影响泌乳。要保证充足的休息和睡眠。 6. 中药调理：在医生指导下服用一些通乳的中药，如王不留行、通草、路路通等。 总之，要综合采取多种方法来增加乳汁分泌，同时要保持信心和耐心。如果经过努力仍无明显改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-04 14:54
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