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回答1
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闵自强 主治医师
上海牛皮癣医院
牛皮癣
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湿疹的护理核心是保湿修护+减少刺激，这比用药还关键。每天坚持涂抹无香精、无酒精的医用保湿霜，洗澡后立刻涂抹，锁住水分；洗澡水温不要太高，时间别太长，少用沐浴露和肥皂。尽量穿宽松纯棉衣物，避免化纤、羊毛直接贴皮肤；保持环境清洁通风，减少尘螨；饮食上少吃辛辣、海鲜、酒等容易加重瘙痒的食物。用药方面不要自己随便买药膏涂，尤其是激素类药膏，不同部位、不同时期用药强度不一样，滥用会导致皮肤变薄、红血丝、色素异常。一定要在皮肤科医生指导下用药，按时按量，不要自行停药，才能安全有效控制湿疹。
2026-03-28 09:52
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