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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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抬头纹重不仅影响面部美观，还可能让人看起来更显老。以下是一些应对抬头纹重的方法。 日常护理方面至关重要。要注重皮肤保湿，选择滋润型的护肤品，为肌肤补充水分和营养，增强皮肤的弹性。同时，做好防晒工作，紫外线会加速皮肤衰老，出门时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。此外，还要养成良好的生活习惯，尽量避免频繁皱眉、抬头等动作，减少对额头皮肤的拉扯。保证充足的睡眠，让身体和皮肤得到充分的休息和修复。 按摩也是一种有效的方法。可以用指腹从额头中间向两边轻轻按摩，每次按摩几分钟，每天坚持，促进额头血液循环，缓解肌肉紧张。 如果抬头纹问题较为严重，可以考虑借助医学手段。注射肉毒素是常见的方法之一，它能放松额头肌肉，减少皱纹的产生。玻尿酸填充也能起到填充凹陷、抚平皱纹的效果。 饮食上，多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于增加皮肤的弹性。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，维持皮肤的健康状态。
2025-10-14 12:50
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